jak brac to

Dokładnie - jak przy wszystkich się powie to jednak obciach. I potem się słuchają. A sterydy dziś to jak landrynki. U mnie rekordziści zaczęli brać zanim przyszli na pierwszy trening. Żeby plamy nie dać przed kolegami i żeby siła była. Cóż - szkoda słów.

U ludzi biorących tamox/clom często się zdarza że prolka wybija. Nie stresował bym się tym jakoś bardzo, ani nie drążył póki co tematu. Odpuść sobie ten anastrozol na minimum 4 dni, weź dopiero w poniedziałek wieczorem 1/4, później w piątek 1/4 i poniedziałek rano na badania. Ewentualnie czwartek 1/4 tabletki i sobota badania. Obecnie nie masz już [...]

Jak ćwiczysz na siłowni również to możesz brać codziennie , tylko w dni w których zupełnie nic nie robisz nie ma co brać "Demon to some , angel to others ..."

a)klatka * ok b)plecy - wiosłowanie*2 - podciąganie łamanej sztangi wzdłuż tułowia*1 * tu zamiast jednej serii wiosłowania proponowałbym podciaganie na drązku, pisałem juz jak w takich przypadkach stosować progresje, jak nie znajdziesz to pytaj. wiosłowanie sztangi w opadzie tułowia jest cwiczeniem na "grubość" pleców a potrzeba tez [...]

[...] co do brzucha to możesz spróbować stosować tą "szóstke" (kogośtam :D) (pare postów niżej :P).. co do diety.. jeść regularne posiłki (bez dojadania).. i to jakieś rozsądne posiłki.. wiadomo.. owoce, warzywa.. jak sie chce jeść między posiłkami to pić wode(napoje) albo jeść marchewke (ja tak robie :D) jeździc rowerkiem [...]

ja chce brac storma z jakims gainerem to jak?

witam posiadam storma i cm3 jak to brać ?

no ja też to zauważam %-) ostatnio jak robiłam Push Jerk 40 kg tak na 2 razy -faceci się gapili 88-O i juz skończyłam poszłam na aero a tu patrze ci jeden robi a on bierze sztangę i podrzuca }:-( myślałam że padnę ale tak cichaczem chciał to zrobić żeby nikt nie widział %-) a drugi mi powiedział że jak ja jestem to trzeba się brać do roboty żeby [...]

możesz brać razem i raczej z dawką nie przesadzisz, ewentualnie staraj się żeby glucosaminy było ok 2g na dzień,możesz brać rano przed śniadaniem i wieczorem przed kolacją,jak jeszcze nie kupiłeś tego zestawu to zastanów się na Flexitem z Nutrendu w proszku ewentualnie nad Joint Therapy z Treca w tabletkach, co do drugiego pytania to możesz razem [...]

Reumatyzm mają też dzieci. To choroba autoimmunologiczna Samo strzelanie kości to raczej nic groźnego, gorzej jeśli pojawiają się bóle Ja Ci rozpiszę jakąś suplementację, ale najprędzej w poniedziałek. O-3 powinnaś brać, jak najbardziej. Możesz też pić tran, to taniej wychodzi

nie było mnie tydzien na sfd, efekt?? nawaliłam;/ przez ten tydz ćwiczyłąm tylko raz trening A, do tego jakieś rozciąganie, ale najgorsze były ostatnie 2 dni w ciągu których kompletnie zawaliłam diete, wczoraj w ciągu dnia zjadłam 4 kostki czekolady, pączka i knopersa (nieodparta ochota na słodycze to efekt przedokresowy, ale to chyba nie jest [...]

Spoko dzieki za podpowiedzi i sugestie. Tak jak napisalem postaram sie brac do pracy w pojemnikach jedzenie. Jak przygotuje nowy plan to wrzuce oczywiscie. Co do treningu to zmienic na FBW 3x w tygodniu + bieganie w dni wolne od silowni?

korwa ale mozna wziasc testy odzielnie i jak je zdasz to dop na jazde sie zapisac nie musisz w 1 dzie brac

a moja mama wie ze biore i jeszcze mi sama zalatwia lewe recepty wczoraj dostalem od tak 100 metki polskiej, 90 paczek propa z rosji proviron, nolve i tescia prolo, powaznie jak robie shota to mowi ze na to nie chce patrzec, wiec zamykam sie w pokoju oczywyscie to nie bylo takie proste, najpierw trzeba bylo odbyc powazna rozmowe ze biore i ze [...]

Mam podobne zdanie co miętki nie ogarniam tego jak moze starsza synowi qpowac ****a koxy albo go kuć - dla mnie jest to poprostu ****a chore Tak sobie czytam i czytam , i ...nie moge uwierzyc w to co piszecie Powiem jedno gratuluje rodzicow , nie wiem kto ma bardziej nap.ierdolone w glowce , wy ("koxy" po 18 lat) , czy wasi starzy [...]

a ja na dodatek jak się przejmuję za bardzo,to zaraz chora na dokładkę się robięzawsze tak mam, jak tylko się zestresuję, zaraz zaczynam się sypać, gorączki dostaje i mnie cos zaczyna brać

jak juz sie mysli o startach do grubsza artyleria to mus taki poyebany sport, ze jak inni biora to wypada brac tyle samo albo wiecej zeby m dorownac, jakkoliwke idiotycznie to brzmi Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-12-03 10:46:37

Ja w ziołem 120 caps i siła mi bardzo dobrze poszła a brałem tak jak na pudełku 2 nad czo i 2 przed treningiem powiem wam że nie zawsze lepiej brać coś więcej ale dłużej bo organizm nie zawsze to przyjmie a np wysra

jak dawkujeci Kre to znaczy ile minut przed treningiem???? Niewim kiedy brać czy 15min czy 30min przed treningiem???? DZIĘKÓWA

zobaczymy a z woda przegotowana czy normalna z kranu?? aha i jak to brać z xp ??bo będę to brał z xp